MEDITATIONS- UND ACHTSAMKEITSABEND

 

Bei unseren angeleiteten Meditationen unterscheiden wir zwischen solchen, die die eigenen Prozesse initialisieren oder weiterführen, solchen die Heilung bringen und Meditationen, die einfach zum Entspannen wichtig sind. Gerade das Entspannen ist von grosser Bedeutung. Viele glauben, es gehe darum viel zu tun um die Eigenentwicklung voranzutreiben; oft ist das Tun jedoch die Flucht vor dem Sein; dabei findet der wesentliche Teil der Erkenntnis und der Entwicklung im Sein statt und nicht im Tun. Die Stille bietet deshalb das Fundament unserer Meditationsabende.

Weiter werden an diesen Abenden diverse Meditationstechniken vorgestellt und geübt.

 

Die von uns geführten Meditationen werden jeweils auf die Gruppe abgestimmt und können Themen wie Ängste loslassen, Selbstwert steigern, Kontakt mit geistigen Helfern, Selbstheilung und vieles mehr beinhalten.

 

Wir nutzen für unsere Meditationen auch Hilfsmittel wie Klangschalen, Musik und setzen unsere therapeutischen Fähigkeiten gezielt ein.

 

Jeder Meditationsabend stellt ein in sich abgeschlossenes Thema dar.

 

 

Positive Wirkung von Meditation

 

Seit Jahrtausenden ist Meditation in vielen Kulturen bewährt, doch gerade in unserer hektischen, unausgeglichenen Zeit wird sie zu selten angewandt.

 

Klinische Studien haben die positiven Auswirkungen von Meditation

und Achtsamkeit bestätigt. Ein ruhiger und bewusster Geist

hilft uns heilende, machtvolle und spirituelle Kräfte frei zu setzen.

Unser Verstand kann ein Nährboden für Ängste, Panikattacken, Krankheiten, Unruhe, Schlaflosigkeit, Angstzuständen und vieles mehr sein.

Doch alles was wir brauchen um ein gesundes, angstfreies, selbstbestimmtes und glückliches Leben führen zu können, steckt tief in unserem Inneren und wartet nur darauf sich zu entfalten.

 

Durch die Meditation steigerst du dein körperliches und seelisches

Wohlbefinden, stellst dein inneres Gleichgewicht wieder her und

verbesserst deine Konzentrations- und Fokusfähigkeiten entscheidend.

 

Die positiven Auswirkungen in allen Lebensbereichen sind garantiert!

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig um bei einer Meditation teilzunehmen.

 

 

 

Spirit & Soul GmbH 2019